Четверг, 24.08.2017, 11:46
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Форма входа
Меню сайта
WMLINK
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Поиск
Проверка
Календарь
Часы
Главная » Файлы » Скачать книги

Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут
13.07.2017, 18:57

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Информация о книге:
Название: Уличные тренировки. Городской воркаут
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
Язык: русский
Издательство: Питер
Жанр: спорт
Год: 2017
Формат: pdf
Качество: e-book
Страниц: 374
Размер: 79,4 Мб

Скачать Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут

Категория: Скачать книги | Добавил: 19Anton98 | Теги: физические упражнения, спорт, Эл Кавадло, Дэнни Кавадло, городской воркаут, уличные тренировки
Просмотров: 3 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]